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运动员按照泳姿划分主副项,身材也各有特点。“蛙泳的力量要求比较高,特别是腿和腰,因为蹬腿动作来自骶髂关节、腰腹力量,现在叫核心力量。自由泳和仰泳都要求动作是周期性循环的,所以身体的转动、手腿的配合,都对身体力量有特定的需求。蝶泳一般认为是对力量要求最高的,尤其注重上肢和胸、背部的力量。”

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