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吃糖或快碳食物的时机也非常重要。通常吃这些食物之后血糖立刻上升,在15-30分钟达到血糖升高效果,然后就下降了(一餐饭后是30-60分钟到血糖峰,但因为赛前吃的食物少,等不了那么久)。

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金沙华人娱乐平台:对此,今日头条表示,依据有关部门的整改要求,今日头条App的部分频道,在2017年12月29日18:00至次日18:00之间,停止更新,进入维护状态。

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